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Envía un audio de ánimo sincero (30–60”).
M R
20’ de videollamada sin multitarea: presencia total.
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Ofrece 1h para arreglar algo (bicis, PC, textos) en un hilo abierto.
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Imprime y regala una guía práctica que necesitan.
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Pedir permiso y dar un abrazo reconfortante.
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Con cercanos Con cualquiera Con la comunidad
Mérito Recursos Dinero

### 💬 Palabras afirmantes

Por NECESIDAD, Contra el RECHAZO

Elogios, ánimo, reconocimiento sincero.

### 🕰️ Tiempo de calidad

Por PASIÓN, Contra la INJUSTICIA

Presencia plena, escucha, atención.

### 🛠️ Actos de servicio

Por CARIDAD, Contra la TRAICIÓN

Ayudar haciendo: reparar, organizar, documentar.

### 🎁 Regalos

Por DARTE, Contra la HUMILLACIÓN

Detalles materiales o digitales con sentido.

### 🤝 Contacto físico

Por SENTIR, Contra el ABANDONO

Abrazos, caricias, cercanía —siempre con consentimiento.

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